こんにちは

ゴールデンウィークは大阪に帰っていましたので、少し疲れが残ってしまったのか、数日前から喉の傷みがでております（咳がでたり熱がでたりではありませんので様子をみております）

先日の4月30日の北大の検査結果がでたのですが、前々から気になることがあって、それはコレステロールの値（LDL悪玉）が高く数値で200を越しているということです。色々調べると動脈硬化、心筋梗塞に繋がる恐れがあると書かれており、少し怖くなったのでさっそく、昨日近所の内科のクリニックにみてもらいました。診察の結果、やはりLDLの数値が高く生活習慣や食事の内容を変えていった方が良いとのお話が先生からありました。（プラス薬をだして頂けました）

そこで、いろいろやることを決めました

➀午前中と夕方に散歩する（目標1日5,000歩、週に1日は10,000歩）

②好きなチョコレートを止める（退院してから良く食べていた）甘いものを食べる量を減らす

➂青汁、ブロッコリー、納豆など健康の良いものを毎日摂取する

ということで、毎日継続して行っていきます。結果LDLの数値を140に落としたいです

散歩コースの大通り公園に今日も行ってきました

健康のために試しております

ご無沙汰しております

4月30日の前日受けたCT検査と採血の結果が良かったので翌日から関西へ行ってきました

期間は5月1日〜8日でおおまかな流れは札幌→大阪→京都→大阪→札幌というスケジュールでした

1日2日 札幌⇒大阪の実家、墓参り(大阪千躰) ､楽器屋巡り
3日　　妻の実家泊(京都大山崎)
4日　　京都で大学生時代の仲間と飲み会(四条)　(飲み会前に2個上の先輩とお茶(京都駅)
5日　　墓参り(京都東大谷) ､八坂神社⇒大阪実家に戻る
6日　　ミナミで飲み(高 大学と部活一緒の友達と泉佐野の先輩) ､難波泊
7日 墓参り(四天王寺)実家に戻り母と晩御飯
8日 大阪(伊丹)⇒札幌

大学卒業してからは仕事を言い訳に多くの人と疎遠になっていましたが、今回温かく迎えて頂き本当に嬉しかったです。当時は怖くて話づらかった先輩方もまるくなられていたのが印象的でした。皆優しいです

不謹慎かもしれませんが病気になって良かったこともあるんだなと思わされました。とにかく10年､20年､30年と会えなかった人と会う機会がめっちゃ増えましたね！

また、ずっと心に引っかかっていた京都の墓参りと大好だった先輩の墓参りにも行くことができ良かったです
　
皆それぞれ事情をかかえながら一生懸命生きているんだなと、、私も1日1日大切にしていこうと再確認できました
　　　
今回かなりの距離を移動し、疲れたりはしましたが、体力は順調に回復しております　

きょうからも、完治に向けてしっかり考えて行動していきたいです

　　

おはようございます

普段の生活は午前中は受注商品の発送手配なんかをメジャーリーグを見ながらやったり

喜楽に自由に過ごさせていただいております

商品も入ってきたら、チェックして順番に綺麗にして販売できるようにしております

今回ご紹介はするのはアコギです　LAGのT70 ドレットタイプ

ちなみにお値段は19,800円(税込)

ようやく、湿度も上がり安定してきましたので

在庫品も順番にチェックしております

ここ1から月は体の調子も良く

しんどくなることも少なく

体力がついてきているかなと思っております

しかし、来週は恐ろしい検査がまっております

今から少し緊張しております

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